オリーブの葉の耳鳴りにいい効果とは？
オリーブで1番に思い浮かぶのはオリーブオイルではないでしょうか。
オリーブは実が健康にいいことでも有名です。
オリーブは日本でも馴染みが深い食材で
サラダやドレッシング、イタリア料理にもふんだんに使われています。
実は最近、オリーブの葉も
健康にいいことがわかってきているんです。
オリーブの葉も古くから民間では薬として使われていて
抗炎症などに効果があります。
煎じてお茶にしたり、ワインに混ぜたりして飲んでいます。
さらにドイツでは高血圧や利尿に医薬品としても使われています。
というのもオリーブの葉はポリフェノールなどの
植物栄養素がオイルに比べて含まれている量が多く
その他のいろんな栄養分もたくさん含まれているんです。
その効果は血糖値や血圧を下げ生活習慣病の予防、
循環器疾患の予防、免疫力アップ、感染症予防、殺菌、
解熱鎮静効果、などの効果もあるとされています。
そしてオリーブの葉にはビタミンEに匹敵するほどの
働きがあると言われる「オレウロペイン」という栄養分が
入っています。
「オレウロペイン」は抗菌抗炎症の効果があり、
活性酸素を抑え老化防止にも効果があると言われています。
減らして血液をさらさらにしてくれるので高血圧にも
効果があるのです。
老人性難聴からくる耳鳴りも老化が原因なので効果が
期待できるというわけです。
